Konečne k nám prišla zima v tom pravom bielom šate, s teplotami, ako sa patrí na to, aby sme sa zabalili do deky, zapálili sviečku, urobili šálku voňvého čaju alebo kávy a začítali sa do nového zimného čísla YOGAnovín. A keďže v zime je najviac skúšaná naša imunita, stala sa aj témou nového čísla.
Nájdete v ňom:
- ako dať naplno priestor regenerácii svojho tela v Meditácii ničnerobenia
- ktoré orgány v tomto období najviac ovplyvňujú naše zdravie a ako ich môžete podporiť
- ako voliť svoju stravu pre zlepšenie imunity
- bylinky ( áno, aj v zime :) ) na harmonizáciu
- Bachova terapia pre tmavé obdobia zimy a prechod k jari
- mudru rúk pre harmonizáciu
- aké esenciálne oleje sú najvhodnejšie v tomto období a prečo
- skutočný a úspešný osobný príbeh o tom, ako sa aj z choroby ako tetánia môže vykľuť dobrý priateľ
- zimné pozície a zostavy pre podporu imunity a vnútorného pokoja
- prečo je vhodné cvičiť jogu ráno
- tipy pre cvičenie s deťmi
- ako vždy recenziu a náš pohľad na knihu
- veľa veľa ďalšieho
Časopis si môžete za dobrovoľný príspevok zaobstarať na našej web stránke v online kalendári. Prajeme príjemné čítanie. Ak by ste mali problém so zaobstaraním, alebo nemát kredit, s radosťou vám pomôžeme telefonicky.