Konečne k nám prišla zima v tom pravom bielom šate, s teplotami, ako sa patrí na to, aby sme sa zabalili do deky, zapálili sviečku, urobili šálku voňvého čaju alebo kávy a začítali sa do nového zimného čísla YOGAnovín. A keďže v zime je najviac skúšaná naša imunita, stala sa aj témou nového čísla.

Nájdete v ňom:

- ako dať naplno priestor regenerácii svojho tela v Meditácii ničnerobenia

- ktoré orgány v tomto období najviac ovplyvňujú naše zdravie a ako ich môžete podporiť

- ako voliť svoju stravu pre zlepšenie imunity

- bylinky ( áno, aj v zime :) ) na harmonizáciu

- Bachova terapia pre tmavé obdobia zimy a prechod k jari

- mudru rúk pre harmonizáciu

- aké esenciálne oleje sú najvhodnejšie v tomto období a prečo

- skutočný a úspešný osobný príbeh o tom, ako sa aj z choroby ako tetánia môže vykľuť dobrý priateľ

- zimné pozície a zostavy pre podporu imunity a vnútorného pokoja

- prečo je vhodné cvičiť jogu ráno

- tipy pre cvičenie s deťmi

- ako vždy recenziu a náš pohľad na knihu

- veľa veľa ďalšieho

Časopis si môžete za dobrovoľný príspevok zaobstarať na našej web stránke v online kalendári. Prajeme príjemné čítanie. Ak by ste mali problém so zaobstaraním, alebo nemát kredit, s radosťou vám pomôžeme telefonicky.