Namasté
Yoga Studio KNM Vás a vaše deti, ako hrdý ambasádor na Slovensku, pozýva pripojiť sa k tisíckam detí na celom svete a spoločne osláviť 5. ročník International Kids' Yoga Day - Medzinárodný deň Detskej jogy.
Aktívnejšia Vinyasa joga po práci z domu, alebo keď bude chuť sa trochu zadýchať :)
Dlhšia meditácia na chvíle, keď sú veci príliš intenzívne a potrebujeme sa opäť spojiť s najpevnejším a zároveň najpokojnejším miestom v našom vnútri a nechať zvyšok sveta len sa okolo neho otáčať. Urobte si pohodlie a užite :)
Niečo aj pre detičky. Námety na precvičenie chodidiel / ale nielen ich:) / v domácom prostredí. ZDRAVOnôžky:)
Jemná plynulá hathajoga na rozhýbanie :)
Farebná záverečná relaxácia
Ľahšia prax Flowjogy. Užite :)
Krátka slnečná relaxácia na prepojenie s dychom. Vietor v pozadí skúste vnímať ako dych prírody :)
Prve z nasich videi, pre vas vsetkych, s ktorymi sa vdaka momentalnej situacii nemozeme vidiet osobne v Yoga studiu KNM. Velmi nam chybate, dufame, ze sa doma drzite v pevnom zdravi.