Joga s Yoga Studio 2
Krátka slnečná relaxácia na prepojenie s dychom. Vietor v pozadí skúste vnímať ako dych prírody :)
Joga s YOGA STUDIO 1
Prve z nasich videi, pre vas vsetkych, s ktorymi sa vdaka momentalnej situacii nemozeme vidiet osobne v Yoga studiu KNM. Velmi nam chybate, dufame, ze sa doma drzite v pevnom zdravi.
SUNNING - Využitie slnka
Namaste:)
Krásny slnečný deň sa dá využiť aj počas obmedzeného pohybu vonku. Stačí ak máme záhradku, balkónik alebo si otvoríme okno dokorán:)